{"id":2785,"date":"2020-04-07T21:08:48","date_gmt":"2020-04-07T19:08:48","guid":{"rendered":"http:\/\/wesolarodzinka9.pl\/?p=2785"},"modified":"2020-06-20T12:10:54","modified_gmt":"2020-06-20T10:10:54","slug":"psycholog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wesolarodzinka9.pl\/?p=2785","title":{"rendered":"Psycholog"},"content":{"rendered":"

Drodzy Rodzice, Do Pa\u0144stwa dyspozycji jest przedszkolny psycholog. Zach\u0119cam do kontaktu:  ibialas@wesolarodzinka9.pl<\/a><\/p>\n

\n

Propozycje \u0107wicze\u0144 wyciszaj\u0105cych, gdy pojawi\u0142o si\u0119 zbyt wiele emocji, dziecko jest zbyt pobudzone: <\/p>\n

 1. D\u017awi\u0119ki:
\n\u0106wiczenie z gongiem (je\u015bli nie dysponujemy gongiem, mo\u017cemy u\u017cy\u0107 struny gitary lub najbardziej d\u017awi\u0119cznego naczynia kuchennego i \u0142y\u017ceczki)
\n–> mo\u017cemy u\u017cy\u0107 d\u017awi\u0119cznego naczynia kuchennego i \u0142y\u017ceczki!
\nUderzamy w gong. Dzieci uwa\u017cnie s\u0142uchaj\u0105 wibracji d\u017awi\u0119ku. Podnosz\u0105 r\u0119k\u0119, kiedy nic ju\u017c nie s\u0142ycha\u0107. Pozostaj\u0105 w ciszy jeszcze przez jedn\u0105 minut\u0119 i uwa\u017cnie s\u0142uchaj\u0105 wszystkich innych d\u017awi\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re si\u0119 pojawiaj\u0105. Na koniec po kolei opowiadaj\u0105 o ka\u017cdym d\u017awi\u0119ku, kt\u00f3re zauwa\u017cy\u0142y w ci\u0105gu tej minuty.  <\/p>\n

2. Oddychanie z ma\u0142ym przyjacielem
\nDzieci k\u0142ad\u0105 si\u0119 na pod\u0142odze i umieszczaj\u0105 na brzuchu maskotk\u0119. Oddychaj\u0105 w ciszy przez minut\u0119 i zauwa\u017caj\u0105 przy tym, jak ich ma\u0142y przyjaciel porusza si\u0119 w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142.  <\/p>\n

3. Dalsze skupienie na oddechu
\nDzieci wyobra\u017caj\u0105 sobie, \u017ce powietrze kt\u00f3re wchodzi do p\u0142uc nabiera jakiego\u015b koloru, wydychaj\u0105 je wyobra\u017caj\u0105c sobie w jaki kolor si\u0119 zmienia… Wyobra\u017caj\u0105 sobie, \u017ce my\u015bli, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w ich g\u0142owie zmieniaj\u0105 si\u0119 w ba\u0144ki mydlane i odlatuj\u0105\u2026 <\/p>\n

4. Napinanie\/ rozlu\u017anianie
\nDzieci le\u017c\u0105c na pod\u0142odze z zamkni\u0119tymi oczami staraj\u0105 si\u0119 napi\u0105\u0107 ka\u017cdy mi\u0119sie\u0144 w ciele tak mocno, jak tylko potrafi\u0105. Palce u n\u00f3g i stopy, nogi, brzuch. Mog\u0105 zacisn\u0105\u0107 pi\u0119\u015bci i podnie\u015b\u0107 r\u0119ce do g\u0142owy. Pozostaj\u0105 w tej \u015bci\u015bni\u0119tej pozycji przez kilka sekund a potem w pe\u0142ni si\u0119 rozlu\u017aniaj\u0105 i relaksuj\u0105. To \u015bwietne \u0107wiczenie na rozlu\u017anienie.  Mo\u017cna zrobi\u0107 to tak: „Najpierw jeste\u015bcie surowym makaronem, poka\u017ccie jakie macie sztywne r\u0119ce i nogi”- i rodzic sprawdza czy nogi s\u0105\u201dtwarde”, a dziecko napina je z ca\u0142ych si\u0142”A teraz makaron si\u0119 ugotowa\u0142 i jest mi\u0119ciutki”- i sprawdzamy, czy r\u0105czni i n\u00f3\u017cki sa wiotkie, mi\u0119ciutkie, lej\u0105ce  <\/p>\n

5.Zapach i smak
\nZnajd\u017a co\u015b mocno pachn\u0105cego, na przyk\u0142ad \u015bwie\u017c\u0105 sk\u00f3rk\u0119 z pomara\u0144czy, lask\u0119 cynamonu, czy wanilii. Popro\u015b dzieci, \u017ceby zamkn\u0119\u0142y oczy i wdycha\u0142y zapach, skupiaj\u0105c na nim ca\u0142\u0105 uwag\u0119.Zapach mo\u017ce by\u0107 bardzo skutecznym narz\u0119dziem w zmniejszaniu niepokoju.Podobne \u0107wiczenie mo\u017cna wykonywa\u0107 ze zmys\u0142em smaku. Spr\u00f3bujmy zrobi\u0107 z dzie\u0107mi klasyczne \u0107wiczenie mindfulness: dzieci z zamkni\u0119tymi oczami smakuj\u0105 rodzynk\u0119, staraj\u0105c si\u0119 je\u015b\u0107 j\u0105 jak najd\u0142u\u017cej, zwracaj\u0105c uwag\u0119 na wszystkie odcienie smaku.Mo\u017cemy te\u017c u\u017cy\u0107 kostki czekolady;) – ka\u017cdy k\u0142adzie si\u0119 z zamkni\u0119tymi oczami i powolutku rozpuszcza na j\u0119zyku kostk\u0119 czekolady.  <\/p>\n

6.Sztuka dotyku
\nDzieci z zamkni\u0119tymi oczami dotykaj\u0105 r\u00f3\u017cnych przedmiot\u00f3w, np. pi\u0142ki, pi\u00f3rka, maskotki, kamienia\u2026 Nast\u0119pnie opisuj\u0105, jaki ten przedmiot jest w dotyku.To \u0107wiczenie, podobnie jak poprzednie, pozwala dzieciom \u0107wiczy\u0107 rozr\u00f3\u017cnianie wra\u017ce\u0144 zmys\u0142owych. Przez skupianie na nich uwagi ucz\u0105 si\u0119 pozostawa\u0107 w chwili obecnej. <\/p>\n

7. Bicie serca
\nDzieci przez minut\u0119 skacz\u0105, albo ta\u0144cz\u0105. Nast\u0119pnie siadaj\u0105 i k\u0142ad\u0105 r\u0119k\u0119 na sercu. Z zamkni\u0119tymi oczami staraj\u0105 si\u0119 poczu\u0107 uderzenia serca, oddech i inne wra\u017cenia, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w ciele.  <\/p>\n

8.Rozmawiamy o uczuciach.Jakie uczucia dzieci odczuwaj\u0105? Sk\u0105d wiedz\u0105, \u017ce czuj\u0105 te w\u0142a\u015bnie emocje? Gdzie odczuwaj\u0105 je w ciele? Kt\u00f3re uczucia lubi\u0105 najbardziej?P\u00f3\u017aniej mo\u017cemy zapyta\u0107, co robi\u0105, kiedy nie czuj\u0105 tych uczu\u0107, kt\u00f3re lubi\u0105 najbardziej. Czyli jak to jest, gdy nie ma rado\u015bci, szcz\u0119\u015bcia. Czy co\u015b wchodzi na ich miejsce?Mo\u017cemy im przypomnie\u0107, \u017ce kiedy czuj\u0105 smutek mog\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 zamienianie smutnych  my\u015bli w ba\u0144ki mydlane.Mo\u017ce zamiast szcz\u0119\u015bcia pojawia si\u0119 zdenerwowanie, z\u0142o\u015b\u0107.Mo\u017cna wtedy poradzi\u0107 sobie i zrobi\u0107 napinanie – rozlu\u017anianie cia\u0142a, \u017ceby si\u0119 uspokoi\u0107.Mo\u017cna wtedy pos\u0142ucha\u0107 bicia swojego serca, albo skupi\u0107 si\u0119 na oddechu, \u017ceby si\u0119 zrelaksowa\u0107\u2026<\/p>\n

\n

Propozycje zabaw rozwijaj\u0105cych sfer\u0119 uczu\u0107 dziecka, ich rozumienia, nazywania, wyra\u017cania:<\/p>\n

    \n
  1. Nazywaj swoje uczucia .<\/li>\n<\/ol>\n

    W czasie tej zabawy rodzice z dzie\u0107mi ogl\u0105daj\u0105 ilustracje przedstawiaj\u0105ce r\u00f3\u017cne postacie  i nazywaj\u0105 prze\u017cywane przez nie uczucia np. rado\u015b\u0107, smutek, strach, gniew, zdziwienie.(Mo\u017cna wykorzysta\u0107 codzienn\u0105 sytuacj\u0119 – posta\u0107 z bajki, filmu, zaobserwowane inne dzieci na podw\u00f3rku, pani\u0105 w sklepie)<\/p>\n

    Nast\u0119pnie wsp\u00f3lnie opisuj\u0105, pr\u00f3buj\u0105 si\u0119 wcieli\u0107 w przedstawione osoby i wymy\u015blaj\u0105 co<\/p>\n

    takiego si\u0119 wydarzy\u0142o, \u017ce dana osoba na obrazku w\u0142a\u015bnie to odczuwa.<\/p>\n

    Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c na podstawie pokazanych uczu\u0107 odwo\u0142a\u0107 si\u0119 do do\u015bwiadcze\u0144 dziecka i rozpocz\u0105\u0107 rozmow\u0119 o jego uczuciach np. kiedy ty jeste\u015b szcz\u0119\u015bliwy itp kiedy ty si\u0119 z\u0142o\u015bcisz?<\/p>\n

      \n
    1. Wyra\u017canie uczu\u0107 mimik\u0105 .<\/li>\n<\/ol>\n

      Dzieci i rodzice ogl\u0105daj\u0105 ilustracje z twarzami wyra\u017caj\u0105cymi r\u00f3\u017cne emocje. (Mo\u017cna narysowa\u0107 minki lub przegl\u0105dn\u0105\u0107 emoji w telefonie) Nale\u017cy wsp\u00f3lnie z dzie\u0107mi nazwa\u0107 te uczucia, a kiedy ju\u017c zaznajomi si\u0119 ze wszystkimi emocjami, w\u00f3wczas dziecko otrzymuje jedn\u0105 ilustracj\u0119 i obrazem twarzy przedstawiaj\u0105cej jakie\u015b uczucie, musi je pokaza\u0107, tak by rodzic m\u00f3g\u0142 odgadn\u0105\u0107, co to za emocja. I tak na zmian\u0119, raz rodzic, raz dziecko, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c gra\u0107 na punkty czy w parach.<\/p>\n

        \n
      1. Symbole \u2013 nastroje<\/li>\n<\/ol>\n

        Zabawa ta polega na oznaczaniu symbolami swojego nastroju. Mo\u017cna np. zrobi\u0107 tablice, na kt\u00f3rej s\u0142oneczkiem oznaczamy s\u0142onkiem – rado\u015b\u0107, chmurk\u0105 – smutek, chmurk\u0105 z piorunem – z\u0142o\u015b\u0107 i robi\u0107 z dzieckiem podsumowanie dnia, co si\u0119 wydarzy\u0142o mi\u0142ego, niemi\u0142ego, trudnego.<\/p>\n

        Mo\u017cna te\u017c zamiast tablicy, wykorzysta\u0107 patyczki i na nich poprzykleja\u0107 bu\u017aki przedstawiaj\u0105ce r\u00f3\u017cne emocje i kiedy dziecko jest w danym nastroju pokazuje odpowiedni rysunek. Dzi\u0119ki tej zabawie, maluchy ucz\u0105 si\u0119 rozpoznawa\u0107 i nazywa\u0107 konkretne emocje oraz \u0107wicz\u0105 rozpoznawanie odczu\u0107 w zakresie w\u0142asnego samopoczucia.<\/p>\n

          \n
        1. Lustro.<\/li>\n<\/ol>\n

          Dziecko stoi naprzeciwko rodzica, kt\u00f3ry jest lustrem. Dziecko ma za zadanie pokazywa\u0107 r\u00f3\u017cne miny wyra\u017caj\u0105ce emocje, a rodzic pr\u00f3buje je dok\u0142adnie powt\u00f3rzy\u0107. Potem nast\u0119puje zamiana r\u00f3l.<\/p>\n

            \n
          1. Czary-mary.<\/li>\n<\/ol>\n

            Dziecko rysuje na kartce sytuacj\u0119, osob\u0119, kt\u00f3rej si\u0119 boi, np. ducha. Doros\u0142y mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce pe\u0142ni rol\u0119  czarodzieja, kt\u00f3ry zamienia rysunek w taki spos\u00f3b, \u017ceby zmniejszy\u0107 strach dziecka, np. rysuje klatk\u0119 dla ducha lub du\u017cy mur, kt\u00f3rego duch nie mo\u017ce pokona\u0107<\/p>\n

              \n
            1. Zapachy.<\/li>\n<\/ol>\n

              Rodzice z artyku\u0142\u00f3w \u017cywno\u015bciowych znajduj\u0105cych si\u0119 w domu tworz\u0105  zapachowe  zagadki (np. nas\u0105czaj\u0105 waciki sokiem z cytryny, poma\u00adra\u0144czy, olejkami do ciasta, wsypuj\u0105 do kubka suszone zio\u0142a). Dziecko wybiera zapach, kt\u00f3ry najbardziej mu si\u0119 podoba i pr\u00f3buje naryso\u00adwa\u0107 swoje my\u015bli   i  wspomnienia  z nim zwi\u0105zane. Nast\u0119pnie zapach wy\u00adbieraj\u0105 rodzice i oni wykonuj\u0105 rysunek.<\/p>\n

                \n
              1. Kocham Ci\u0119, gdy …<\/li>\n<\/ol>\n

                Codziennie przed snem rodzice wypowiadaj\u0105 zdanie – Kocham Ci\u0119, gdy…? i nast\u0119pnie podaj\u0105 trzy powody. Potem to samo m\u00f3wi dziecko. Wszyscy staraj\u0105 si\u0119 ka\u017cdego wieczoru szuka\u0107 nowych odpowiedzi, co wymaga przypominania sobie r\u00f3\u017cnych szcze\u00adg\u00f3\u0142\u00f3w z ca\u0142ego dnia i umiej\u0119tno\u015bci ich nazywania oraz szukania pozytywnych cech drugiej osoby.<\/p>\n

                  \n
                1. Ksi\u0119ga rekord\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n

                  Warto r\u00f3wnie\u017c stworzy\u0107 dla dziecka jego w\u0142asn\u0105 ksi\u0119g\u0119 rekord\u00f3w, w kt\u00f3rej b\u0119dziecie wsp\u00f3lnie zapisywa\u0107 wszystkie jego sukcesy, np. jak szybko si\u0119 ubra\u0142o do przedszkola, szko\u0142y, ilo\u015b\u0107 klock\u00f3w, z kt\u00f3rych zbudowa\u0142o wie\u017c\u0119 itp. Wa\u017cne, by dziecko podejmowa\u0142o wyzwania dla w\u0142asnej satysfakcji, a nie w dla satysfakcji i nagrody od rodzic\u00f3w, w ten spos\u00f3b kiedy dziecko samo inicjuje wyzwania, zadania \u015bwietnie rozwija swoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 motywacj\u0119 do dzia\u0142ania.<\/p>\n

                    \n
                  1. Bohater.<\/li>\n<\/ol>\n

                    Ka\u017cde dziecko potrzebuje pozytywnych wzor\u00f3w do na\u015bladowania. Dobrym pomys\u0142em jest zebranie zdj\u0119\u0107 przedstawiaj\u0105cych ludzi, kt\u00f3rzy odnie\u015bli sukces w r\u00f3\u017cnych dziedzinach i opowiadanie o tym dziecku, np. o wirtuozach, postaciach historycznych, bohaterach itp., Im wi\u0119cej pozytywnych postaci dziecko pozna, tym bardziej b\u0119dzie si\u0119 pr\u00f3bowa\u0142o na\u015bladowa\u0107 zachowanie os\u00f3b stawianych mu za wz\u00f3r.<\/p>\n

                      \n
                    1. Zabawa w zawody.<\/li>\n<\/ol>\n

                      W zabawie dziecko poznaje r\u00f3\u017cne zawody, na czym polegaj\u0105 praca os\u00f3b je wykonuj\u0105cych. Warto wsp\u00f3lnie zastanowi\u0107 si\u0119 te\u017c jakie umiej\u0119tno\u015bci musz\u0105 posiada\u0107 osoby, wykonuj\u0105ce te konkretne prace. Dzi\u0119ki takim rozmowom maluch nauczy si\u0119 patrze\u0107 na \u015bwiat oczyma innych ludzi, co jest niezb\u0119dne dla np.: funkcjonowania w grupie.<\/p>\n

                        \n
                      1. D\u0142o\u0144<\/li>\n<\/ol>\n

                        Razem z dzieckiem nawzajem odrysowujemy swoje d\u0142onie. Nast\u0119pnie w miejsce palc\u00f3w wpisujemy 5 swoich mocnych stron, co w sobie lubi\u0119, z czego jestem dumny, oczywi\u015bcie maluchy mog\u0105 umie\u015bci\u0107 tam rysunki. Potem bierzemy drug\u0105 odrysowana d\u0142o\u0144 i teraz nast\u0119puje zamiana, dziecko wypisuje za co lubi mam\u0119 czy tat\u0119, a rodzi\u0107 wypisuje mocne strony swojej pociechy.<\/p>\n

                        Dzi\u0119ki tej zabawie nie tylko rodzi\u0107 ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 poznania, tego jak postrzega siebie dziecko, ale r\u00f3wnie\u017c maluch u\u015bwiadamia sobie, \u017ce du\u017co potrafi i w wielu czynno\u015bciach, sytuacjach czy zachowaniach jest dobry<\/p>\n

                        Na koniec zabawy tak uzupe\u0142nione rysunki d\u0142oni mo\u017cna zawiesi\u0107 w widocznym miejscu, by zawsze mo\u017cna by\u0142o zerkn\u0105\u0107 na swoje mocne strony.<\/p>\n

                        \n

                        Relaksacja dla dzieci.<\/p>\n

                        Cz\u0119sto dzieci po ca\u0142ym dniu s\u0105 bardzo zm\u0119czone, ale nie potrafi\u0105 si\u0119 wyciszy\u0107. Zazwyczaj s\u0105 wtedy  bardziej dra\u017cliwe, marudz\u0105, prowokuj\u0105. Jak pom\u00f3c dziecku? Jak roz\u0142adowa\u0107 napi\u0119cie? <\/div>\n
                         <\/div>\n
                        Bardzo skuteczn\u0105 propozycj\u0105 s\u0105 \u0107wiczenia i bajki relaksacyjne. Na czym polegaj\u0105? Przede wszystkim na obni\u017ceniu napi\u0119cia, uruchomieniu naturalnych proces\u00f3w, kt\u00f3re prowadz\u0105 do poczucia rozlu\u017anienia. <\/div>\n
                         <\/div>\n
                        Jak to zrobi\u0107? <\/div>\n
                         <\/div>\n
                        1.Proponuj\u0119 zacz\u0105\u0107 od oddechu. Najpierw swojego. M\u00f3w spokojnym \u0142agodnym tonem, spr\u00f3buj si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107, dzieci wyczuwaj\u0105 Tw\u00f3j spok\u00f3j, wtedy to najlepiej dzia\u0142a.<\/div>\n
                         <\/div>\n
                        2. Zach\u0119ci\u0107 dziecko do po\u0142o\u017cenia si\u0119 lub u\u0142o\u017cenia w wygodnej pozycji. Popro\u015b o uspokojenie n\u00f3g i r\u0105k oraz zamkni\u0119cie oczu.<\/div>\n
                         <\/div>\n
                        \n

                        3. Wykonaj z dzieckiem kilka relaksuj\u0105cych, spokojnych, g\u0142\u0119bokich oddech\u00f3w. Mo\u017cesz zach\u0119ci\u0107 dziecko \u017ceby po\u0142o\u017cy\u0142o r\u0119k\u0119 na brzuchu, wyczu\u0142o jak unosi si\u0119 i opada w rytm oddechu. Na pocz\u0105tek zr\u00f3bcie razem par\u0119 g\u0142\u0119bszych wdech\u00f3w nosem i wydech\u00f3w ustami. P\u00f3\u017aniej wr\u00f3cicie do spokojnego oddychania nosem.<\/p>\n<\/div>\n

                        4.Mo\u017cesz wykona\u0107 z dzieckiem swobodne oddechy albo oddycha\u0107 wed\u0142ug regu\u0142y 4 + 2+ 8. Wdychaj\u0105c g\u0142\u0119boko powietrze,  powoli odlicz do czterech(4),  zatrzymaj oddech na dwa(2), a na ko\u0144cu zr\u00f3b wydech odliczaj\u0105c do o\u015bmiu(8). Nie trzeba trzyma\u0107 si\u0119 dok\u0142adnie odliczania, wystarczy aby wydech by\u0142 du\u017co d\u0142u\u017cszy od wdechu i \u017ceby by\u0142a chwila wstrzymania pomi\u0119dzy wdechem i wydechem.<\/div>\n
                        Ja robi\u0119 to tak, \u017ce m\u00f3wi\u0119 dzieciom \u201ewdech\u201d, sama g\u0142\u0119boko wdycham powietrze. P\u00f3\u017aniej m\u00f3wi\u0119 \u201estop\u201d\u2026 a na ko\u0144cu \u201ewydech\u201d i sama g\u0142o\u015bno i d\u0142ugo wypuszczam powietrze. Najwa\u017cniejsze, by robi\u0107 to powoli.<\/div>\n
                         <\/div>\n
                        Je\u015bli chcecie spr\u00f3bowa\u0107 innych sposob\u00f3w, to znalaz\u0142am takie propozycje: <\/div>\n
                        Oddech Smoka: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0XO7eB5TH_E&t=9s<\/a><\/div>\n
                        Relaksacja przed nauk\u0105: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D_AwsvnVHDk<\/a><\/div>\n
                         <\/div>\n
                        \u0106wiczenia i bajki relaksacyjne:<\/div>\n
                         <\/div>\n
                         Proponuj\u0119 opowiadania  z ksi\u0105\u017ceczki Martyny Brody \u201eJeste\u015b kim\u015b wyj\u0105tkowym\u201d <\/div>\n
                         <\/div>\n
                        1.  Najlepiej na pocz\u0105tek wygodnie si\u0119 u\u0142o\u017cy\u0107 i zrobi\u0107 kilka \u0107wicze\u0144 oddechowych.<\/div>\n
                         <\/div>\n

                        2. Czytaj i m\u00f3w bardzo powoli, spokojnie, robi\u0105c kr\u00f3tkie pauzy. Daj dziecku czas na wyobra\u017cenie sobie rzeczy, o kt\u00f3rych m\u00f3wisz, na zobaczenie obraz\u00f3w w my\u015blach. W opisach pami\u0119taj o kolorach, zapachach, smakach i wra\u017ceniach dotykowych. Relaksacj\u0119 mo\u017cna stosowa\u0107 o dowolnej porze dnia. Je\u015bli robisz to wieczorem, w \u0142\u00f3\u017cku i chcesz \u017ceby dziecko zasn\u0119\u0142o, to zako\u0144cz opowiadaniem o zasypianiu.<\/p>\n

                        Do zasypiania mo\u017cna u\u017cy\u0107 bajki relaksacyjnej https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=P8128iS8o0g<\/a><\/div>\n
                        \n
                         <\/div>\n
                        ngg_shortcode_0_placeholder<\/div>\n
                         <\/div>\n
                        Powodzenia \ud83d\ude42<\/div>\n
                        Izabela Kopiec-Bia\u0142as<\/div>\n<\/div>\n
                        \n

                        Proponuj\u0119 proste zabawy z dzie\u0107mi dotycz\u0105ce emocji.<\/p>\n

                        Dla uproszczenia mo\u017cna pobra\u0107 gotowe materia\u0142y. Wyszuka\u0142am strony internetowe specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy w profesjonalny spos\u00f3b zajmuj\u0105 si\u0119 prac\u0105 online:<\/p>\n

                          \n
                        1. Mi\u0142o\u015b\u0107. Mapa mojego serca.<\/li>\n<\/ol>\n

                          Rysujemy na kartce du\u017ce serce.<\/p>\n

                          \u201eWidzisz, przed Tob\u0105 znajduje si\u0119 namalowane serce. Wyobra\u017a sobie, \u017ce to serce ma symbolizowa\u0107 wszystko to, co kochasz. Chcia\u0142bym, by\u015b zape\u0142ni\u0142 je w ca\u0142o\u015bci tym, co jest dla Ciebie najwa\u017cniejsze, tym co kochasz. Mo\u017cna wydrukowa\u0107:<\/p>\n

                          https:\/\/emocjedziecka.pl\/mapa-mojego-serca-materialy-do-pracy-z-dzieckiem\/<\/p>\n

                            \n
                          1. Z\u0142o\u015b\u0107. Termometr z\u0142o\u015bci.<\/li>\n<\/ol>\n

                            Mo\u017cna samodzielnie narysowa\u0107 termometr i pom\u00f3c dziecku przypomnie\u0107 sobie sytuacje, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce:<\/p>\n